A queda nas temperaturas provocada pelo inverno é ainda pior para os pacientes que sofrem com doenças reumáticas, como artrite e artrose. São mais de 15 milhões de brasileiros com esse tipo de patologia, que afeta os ossos, articulações, músculos, e tudo que integra o aparelho locomotor.
Sentir o corpo mais gelado do que o normal, pontadas de dor e dificuldade para realizar tarefas mais simples do dia a dia como abaixar-se para pegar algo no chão são alguns dos sintomas que pioram no frio para quem tem dores crônicas ou doenças reumáticas.
De acordo com o médico ortopedista Vitor Mendes, a queda de temperatura pode causar contração e rigidez na musculatura, o que piora a dor e o desconforto para esses pacientes.
“A artrite reumatóide, a artrose e a lombalgia, assim como outros quadros de inflamação nas articulações, são algumas das doenças que apresentam piora no quadro neste período do ano”, afirma o Dr. Vitor Mendes.
Por que pioram no frio?
Conforme explicou o Dr. Vitor Mendes, os músculos e tendões em volta da articulação ficam mais contraídos e mais rígidos quando a temperatura cai.
Dessa forma, depois que o paciente com doença reumática fica um tempo parado e se levanta, essa musculatura e tendões mais rígidos estiram de forma mais intensa por causa da contração. Assim, há a sensação de piora no quadro da dor.
Alguns estudos mostram que a umidade do ar e pressão atmosférica também afetam os sintomas na articulação. O aumento do sedentarismo durante a pandemia também é um sinal de atenção e que também tem piorado o tratamento dessas doenças.
Por isso, é importante procurar por especialistas que possam ajudar esses pacientes a enfrentar esta época do ano tão dolorosa.
Doenças reumáticas: cuidados e tratamentos
A movimentação do corpo e o aquecimento da musculatura são medidas que ajudam no alívio da dor para quem tem artrite, artrose ou outros tipos de doenças reumáticas. Investir em um aquecedor para colocar no quarto e amenizar o frio da madrugada também é uma boa opção.
O Dr. Vitor Mendes ainda recomenda cobrir as extremidades do corpo com moletons, cobertores e agasalhos, como os pés, punhos, mãos, pescoço e cabeça. “Isso ajuda a aquecer todo o corpo, assim como bolsas de água quente, aplicadas na área da dor por até 30 minutos”, complementa.
Massagem, rotina de alongamentos e exercícios leves são algumas outras ações recomendadas para diminuir a rigidez e melhorar a oxigenação do tecido.
“Esticar as pernas e tentar alongar os membros são movimentos que também mantêm as articulações bem lubrificadas, o que reduz a sensibilidade à dor”, explica o Dr. Vitor Mendes.
Doenças reumáticas: cuidado especial com os idosos
O médico ortopedista alerta para os cuidados com pessoas mais idosas. “Um movimento de alongamento ou exercício mais brusco pode piorar o quadro com o surgimento de outra lesão, por isso, é importante consultar-se com um especialista, que irá indicar o melhor tratamento.”
5 tipos de doenças reumáticas agravadas pelo frio
- Artrite reumatóide
- Osteoartrite (Artrose)
- Lúpus
- Osteoporose
- Fibromialgia
Consulte o Dr. Vitor Trazzi de Arruda Mendes
Médico ortopedista especialista em Cirurgia do Quadril
Tel./Whatsapp: (11) 9 9258-5524
E-mail: contato@drvitortrazzi.com.br
Mais informações: https://drvitortrazzi.com.br/contato
Perguntas frequentes
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